おはようございます。イチです。
昔、友人を遊びに誘った際に、「今日は気分が乗らないからやめとく」といった返答が返ってきたことがありました。
普段からよく遊びに行っていた友人だったので、別に特別なことではないかもしれません。が、私にとっては、結構ビックリしたことを覚えています。
というのも、私は ”気分が乗らない” って状態にあまりなったことが無かったからです。
正確には、 ”気分” に対して、あまりフォーカスをしてこなかったということです。
でも、現在ではこの ”気分” ってのが、と～～っても大事だと認識するに至りました。
私は、昔から「素質論」というものを学んでいます。
素質論とは「目には見えない心的傾向性を、生年月日をもとに統計化した人間関係論」らしく、動物占いとかも同じようなものです。一種の統計学です。
そして、私は素質論でいうとE（EEE）動物占いでいうとトラ（地球タイプ パワフルなトラ）です。
知らない人からしたら「なんのこっちゃ」でしょうが、とにかく言いたいのは、あまり感情が上下するタイプではないという事です。（割と安定しています。）
そんな私からすると、気分が乗らないって感覚は分かりにくかったので、それで遊びを断られたってことにビックリしたんですよね。
でもでも、そんな私にも当然ながら気分の上下ってあったんです。
そりゃ、多少あるのは知ってましたが、気分の上下を思い知らされたのが、やっぱりトレードだったんですね。
先日までに書きましたが、トレードってやればやるほど、エネルギーを消費して、いつかはエネルギー切れになってしまいます。
そうすると、イライラしたり、失敗から落ち込んだり、ソワソワしたり、とにかく不安定になってしまうんです。
その状態でトレードをすれば、当然結果は良くありません。
自分の気分（メンタル？）は、安定していると思っていただけに、これだけ自分の深い内面と向き合わせてくれたトレードには本当に感謝してます。
おかげさまで、以前とは比べ物にならない程、気分の良い状態・エネルギーの高い状態でいられる時間が圧倒的に増えました。
また、そうなることで、家族や周囲の人にも優しく出来るため、人間関係的にも良い影響がありますね。
トレードの結果を向上させるためにも、自分自身の人生の質を向上させるためにも、自分の気分を大切にしたいですね。
って、その方法を知らないときはなかなかコントロールが難しかった（そもそもコントロールしようとしていなかった？）のですが、知ってしまえば、反復の行動で改善していけますので。
また、方法論に付いても、随時紹介していきます。
それでは、今日はここまでにしたいと思います。
本日もお読み頂き誠にありがとうございました。
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